為什么不吃主食容易導(dǎo)致脫發(fā)？

上傳時(shí)間：2021-08-09作者：匿名上傳者：匿名

   不吃主食(大米、小麥等五谷)會(huì)傷脾胃且會(huì)傷肝腎。《呂氏春秋》云：“肥肉美酒，務(wù)以自強(qiáng)，命曰爛腸之食。”意為光吃肉食葷腥會(huì)爛腸傷胃，足生大疔。 米是人體精液、精血、精力、精神構(gòu)成的主要成分，若不吃或少吃米谷等主食，必然精液、精血不夠，精氣不足，人易疲勞。腎主藏精，那么精液不多，如何收藏呢？收藏不足，則會(huì)出現(xiàn)腎倉(cāng)庫(kù)空虛之象即腎虛之癥。
       頭發(fā)生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁，主要有賴(lài)于腎臟精氣之充衰、及肝臟血液的濡養(yǎng)，故“發(fā)為血之余”，青壯年時(shí)人肝氣血充盈，故頭發(fā)長(zhǎng)得快而光澤榮華，年老體衰則精血多虛弱，毛發(fā)亦變白而枯落，此乃新陳代謝之客觀規(guī)律。但未老先衰，發(fā)脫早白，則主要是肝腎中精血不足所致，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)肝腎陰虛，這直接原因是脾胃提供的主食營(yíng)養(yǎng)不足所造成的。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看，糧食富含淀粉、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、各種維生素，是人類(lèi)最基本的最主要營(yíng)養(yǎng)源，故其主導(dǎo)地位不可動(dòng)搖。生發(fā)潤(rùn)發(fā)烏發(fā)的輔助食物還有芝麻、花生、核桃、大麥、鮑魚(yú)、枸杞子、大棗、紫菜等。